La Copa del Mundo puede crear desafíos para el atleta, pero también genera estrés o tensión. En los tramos finales hacia la cita más importante del fútbol, pueden surgir temores de exclusión de la lista, de no estar en forma para ser un jugador clave, de no poder asistir al último campeonato mundial. Y por supuesto el miedo a ser lastimados y así perder la oportunidad de vivir el sueño al que se aferran desde hace años. Antes de que empiece el Mundial la cosa va a estar muy complicada, hay que ver por dónde vas a poner la cabeza. Con toda la sinceridad del mundo, así sería. "La cabeza empieza a hacer su juego y cualquiera que tenga mentalidad para afrontar este 'mes difícil' podrá llegar a lo mejor. El juego también puede desencadenarse por factores emocionales. Los altos niveles de ansiedad o estrés extremo afectan negativamente a los jugadores, tanto cognitiva como físicamente durante un partido, y son más susceptibles a las lesiones. De esta manera, los atletas pueden cometer errores de coordinación que los lleven a lesionarse. Hay que tener en cuenta que los jugadores tienen que dar lo mejor de sí en su equipo, pero también tienen que tener cuidado de no lesionarse a pocas semanas del Mundial. Si no tienen objetivos claros y estrategias de afrontamiento que los ayuden a lidiar con esta división, el riesgo de infección se vuelve más probable. Y otros, el miedo a ser dañados, crean estrés y tensión, y sentimientos que hacen que, como una profecía autocumplida, conduzcan al daño. Si esta respuesta emocional negativa no se aborda o no se comunica a tiempo para pedir ayuda, puede dar lugar a manifestaciones psicológicas. grupos, regulando los niveles de ansiedad o estrés, lidiando con creencias irracionales, corrigiendo pensamientos negativos y consiguiendo apoyo profesional. La mente también se está desarrollando, y para prevenir lesiones, entre otras cosas, es necesario entrenarla. * pags. Lic Carina Juárez, MP 7596, Psicóloga Senior Jockey Equipo de Rugby, Psicóloga Autoridad Deportiva de Córdoba.
Author: Especial - 2022-10-12 11:11:24
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